Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chicken wing with skin

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

185
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες18 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά13 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 185 kcal —
  • Πρωτεΐνες 18 g 35%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 13 g 16%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,5 g 18%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 73 mg 3%
  • Χοληστερόλη 77 mg 26%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 44 µg 5%
  • Βιταμίνη C 0,7 mg 1%
  • Βιταμίνη D 1,5 µg 8%
  • Βιταμίνη E 0,7 mg 5%
  • Βιταμίνη K 60 µg 50%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 5,9 mg 37%
  • Βιταμίνη B6 0,42 mg 25%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,32 µg 13%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 12 mg 1%
  • Σίδηρος 0,95 mg 5%
  • Μαγνήσιο 18 mg 4%
  • Φώσφορος 132 mg 11%
  • Κάλιο 156 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,04 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 15,5 µg 28%
  • Ιώδιο 8 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g18518 g0 g13 g
50 g50 g938,8 g0 g6,4 g
150 g150 g27826 g0 g19 g
200 g200 g37035 g0 g26 g
250 g250 g46344 g0 g32 g

Ερωτήσεις για το Chicken wing with skin

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken wing with skin;

Τα 100 g Chicken wing with skin έχουν 185 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken wing with skin;

Τα 50 g Chicken wing with skin έχουν 93 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken wing with skin;

Τα 150 g Chicken wing with skin έχουν 278 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken wing with skin;

Τα 200 g Chicken wing with skin έχουν 370 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken wing with skin;

Τα 250 g Chicken wing with skin έχουν 463 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 30265 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες