Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chicken wing without skin

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

121
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες22 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά3,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 121 kcal —
  • Πρωτεΐνες 22 g 44%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 3,5 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 81 mg 4%
  • Χοληστερόλη 57 mg 19%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 18 µg 2%
  • Βιταμίνη C 1,2 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,7 mg 5%
  • Βιταμίνη K 15 µg 13%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 7,4 mg 46%
  • Βιταμίνη B6 0,64 mg 38%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,38 µg 16%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 13 mg 1%
  • Σίδηρος 0,88 mg 5%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 155 mg 12%
  • Κάλιο 194 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
  • Χαλκός 0,04 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 17,8 µg 32%
  • Ιώδιο 6 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g12122 g0 g3,5 g
50 g50 g6111 g0 g1,8 g
150 g150 g18233 g0 g5,3 g
200 g200 g24244 g0 g7,1 g
250 g250 g30355 g0 g8,9 g

Ερωτήσεις για το Chicken wing without skin

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken wing without skin;

Τα 100 g Chicken wing without skin έχουν 121 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken wing without skin;

Τα 50 g Chicken wing without skin έχουν 61 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken wing without skin;

Τα 150 g Chicken wing without skin έχουν 182 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken wing without skin;

Τα 200 g Chicken wing without skin έχουν 242 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken wing without skin;

Τα 250 g Chicken wing without skin έχουν 303 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 30268 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες