Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken, wings, flesh, deli cooked
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 202 kcal —
- Πρωτεΐνες 29 g 58%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 9,5 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 470 mg 20%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 25 µg 3%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,57 µg 3%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 14 mg 88%
- Βιταμίνη B6 0,41 mg 24%
- Φολικό οξύ (B9) 19 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,79 µg 33%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20 mg 2%
- Σίδηρος 0,78 mg 4%
- Φώσφορος 320 mg 26%
- Κάλιο 360 mg 8%
- Ψευδάργυρος 1,9 mg 17%
- Σελήνιο 28 µg 51%
- Ιώδιο 2 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 29 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 58 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 73 g | 0 g | 24 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Chicken, wings, flesh, deli cooked
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken, wings, flesh, deli cooked;
Τα 100 g Chicken, wings, flesh, deli cooked έχουν 202 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken, wings, flesh, deli cooked;
Τα 50 g Chicken, wings, flesh, deli cooked έχουν 101 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken, wings, flesh, deli cooked;
Τα 150 g Chicken, wings, flesh, deli cooked έχουν 303 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken, wings, flesh, deli cooked;
Τα 200 g Chicken, wings, flesh, deli cooked έχουν 404 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken, wings, flesh, deli cooked;
Τα 250 g Chicken, wings, flesh, deli cooked έχουν 505 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) M10018 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
