Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 194 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 24%
  • Υδατάνθρακες 2,5 g 1%
  • Λιπαρά 15 g 19%
  • Κορεσμένα λιπαρά 11 g 53%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 2,2 g —
  • Νάτριο 377 mg 16%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 128 µg 14%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,4 mg 31%
  • Νιασίνη (B3) 0,59 mg 4%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,25 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 47 µg 12%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 170 mg 13%
  • Σίδηρος 0,26 mg 1%
  • Μαγνήσιο 11,9 mg 3%
  • Φώσφορος 157 mg 13%
  • Κάλιο 159 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
  • Σελήνιο 6 µg 11%
  • Ιώδιο 29,5 µg 20%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g19412 g2,5 g15 g
50 g50 g976 g1,3 g7,6 g
150 g150 g29118 g3,8 g23 g
200 g200 g38824 g5 g30 g
250 g250 g48530 g6,3 g38 g

Ερωτήσεις για το Φρέσκο τυρί από κατσικίσιο γάλα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φρέσκο τυρί από κατσικίσιο γάλα;

Τα 100 g Φρέσκο τυρί από κατσικίσιο γάλα έχουν 194 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φρέσκο τυρί από κατσικίσιο γάλα;

Τα 50 g Φρέσκο τυρί από κατσικίσιο γάλα έχουν 97 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φρέσκο τυρί από κατσικίσιο γάλα;

Τα 150 g Φρέσκο τυρί από κατσικίσιο γάλα έχουν 291 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φρέσκο τυρί από κατσικίσιο γάλα;

Τα 200 g Φρέσκο τυρί από κατσικίσιο γάλα έχουν 388 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φρέσκο τυρί από κατσικίσιο γάλα;

Τα 250 g Φρέσκο τυρί από κατσικίσιο γάλα έχουν 485 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12805 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες