Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φρέσκο τυρί από κατσικίσιο γάλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
φρέσκο, από κατσικίσιο γάλα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 194 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 2,5 g 1%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 53%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 2,2 g —
- Νάτριο 377 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 128 µg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,4 mg 31%
- Νιασίνη (B3) 0,59 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,25 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 47 µg 12%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 170 mg 13%
- Σίδηρος 0,26 mg 1%
- Μαγνήσιο 11,9 mg 3%
- Φώσφορος 157 mg 13%
- Κάλιο 159 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
- Σελήνιο 6 µg 11%
- Ιώδιο 29,5 µg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 12 g | 2,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6 g | 1,3 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 18 g | 3,8 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 24 g | 5 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 30 g | 6,3 g | 38 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ηmiskliró κατσικίσιο τυρίημισκληρό, από κατσικίσιο γάλα353 kcal / 100 g
- Τυρόγαλα από γidινο γάλαφυσικό, περίπου 7% λιπαρά98 kcal / 100 g
- Fresh goat's cheese spreadable162 kcal / 100 g
- Κατσικίσιο τυρί Chevrot263 kcal / 100 g
- Κατσικίσιο τυρί bûche285 kcal / 100 g
- Τυρί chèvre από κατσικίσιο γάλα25% λιπαρά345 kcal / 100 g
- Κατσικίσιο τυρί Crottinαπό κατσικίσιο γάλα344 kcal / 100 g
- Γιαούrtι από κατσικίσιο γάλασε στρώση φρούτων, με ζάχαρη107 kcal / 100 g
- Queijo fresco de cabra182 kcal / 100 g
- Τυρί Crottin de Chavignolαπό κατσικίσιο γάλα318 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Φρέσκο τυρί από κατσικίσιο γάλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φρέσκο τυρί από κατσικίσιο γάλα;
Τα 100 g Φρέσκο τυρί από κατσικίσιο γάλα έχουν 194 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φρέσκο τυρί από κατσικίσιο γάλα;
Τα 50 g Φρέσκο τυρί από κατσικίσιο γάλα έχουν 97 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φρέσκο τυρί από κατσικίσιο γάλα;
Τα 150 g Φρέσκο τυρί από κατσικίσιο γάλα έχουν 291 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φρέσκο τυρί από κατσικίσιο γάλα;
Τα 200 g Φρέσκο τυρί από κατσικίσιο γάλα έχουν 388 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φρέσκο τυρί από κατσικίσιο γάλα;
Τα 250 g Φρέσκο τυρί από κατσικίσιο γάλα έχουν 485 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12805 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες