Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Flour, whole wheat flour, graham flour

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

344

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες62 g

Λιπαρά2,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	344	13 g	62 g	2,5 g
50 g	50 g	172	6,5 g	31 g	1,2 g
150 g	150 g	516	19 g	93 g	3,7 g
200 g	200 g	688	26 g	123 g	4,9 g
250 g	250 g	860	32 g	154 g	6,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Flour, whole wheat flour, graham flour;

Τα 100 g Flour, whole wheat flour, graham flour έχουν 344 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Flour, whole wheat flour, graham flour;

Τα 50 g Flour, whole wheat flour, graham flour έχουν 172 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Flour, whole wheat flour, graham flour;

Τα 150 g Flour, whole wheat flour, graham flour έχουν 516 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Flour, whole wheat flour, graham flour;

Τα 200 g Flour, whole wheat flour, graham flour έχουν 688 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Flour, whole wheat flour, graham flour;

Τα 250 g Flour, whole wheat flour, graham flour έχουν 860 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 154 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 111 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες