Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 56 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,8 g 12%
  • Υδατάνθρακες 0,9 g 0%
  • Λιπαρά 3,1 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
  • Σάκχαρα 0,6 g —
  • Νάτριο 292 mg 13%
  • Χοληστερόλη 15 mg 5%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 41,5 µg 5%
  • Βιταμίνη C 9,2 mg 10%
  • Βιταμίνη D 1,8 µg 9%
  • Βιταμίνη E 0,96 mg 6%
  • Βιταμίνη K 23 µg 19%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 15,6 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,52 µg 22%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 22,6 mg 2%
  • Σίδηρος 0,42 mg 2%
  • Μαγνήσιο 14,5 mg 3%
  • Φώσφορος 76,8 mg 6%
  • Κάλιο 175 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,15 mg 6%
  • Σελήνιο 9,7 µg 18%
  • Ιώδιο 13 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g565,8 g0,9 g3,1 g
50 g50 g282,9 g0,4 g1,6 g
150 g150 g848,7 g1,3 g4,7 g
200 g200 g11212 g1,7 g6,2 g
250 g250 g14015 g2,2 g7,8 g

Ερωτήσεις για το Fish vegetable soup, imported white fish

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fish vegetable soup, imported white fish;

Τα 100 g Fish vegetable soup, imported white fish έχουν 56 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fish vegetable soup, imported white fish;

Τα 50 g Fish vegetable soup, imported white fish έχουν 28 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fish vegetable soup, imported white fish;

Τα 150 g Fish vegetable soup, imported white fish έχουν 84 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fish vegetable soup, imported white fish;

Τα 200 g Fish vegetable soup, imported white fish έχουν 112 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fish vegetable soup, imported white fish;

Τα 250 g Fish vegetable soup, imported white fish έχουν 140 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33321 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες