Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτο σκουμπριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

καπνισμένο

301

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά24 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	301	21 g	24 g
50 g	50 g	151	11 g	12 g
150 g	150 g	452	32 g	36 g
200 g	200 g	602	42 g	48 g
250 g	250 g	753	53 g	60 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο σκουμπριού;

Τα 100 g Φιλέτο σκουμπριού έχουν 301 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο σκουμπριού;

Τα 50 g Φιλέτο σκουμπριού έχουν 151 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο σκουμπριού;

Τα 150 g Φιλέτο σκουμπριού έχουν 452 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο σκουμπριού;

Τα 200 g Φιλέτο σκουμπριού έχουν 602 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο σκουμπριού;

Τα 250 g Φιλέτο σκουμπριού έχουν 753 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 1586 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες