Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτο σκουμπριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε λάδι, κονσερβοποιημένο

324

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά28 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	324	19 g	28 g
50 g	50 g	162	9,5 g	14 g
150 g	150 g	486	28 g	42 g
200 g	200 g	648	38 g	56 g
250 g	250 g	810	47 g	70 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο σκουμπριού;

Τα 100 g Φιλέτο σκουμπριού έχουν 324 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο σκουμπριού;

Τα 50 g Φιλέτο σκουμπριού έχουν 162 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο σκουμπριού;

Τα 150 g Φιλέτο σκουμπριού έχουν 486 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο σκουμπριού;

Τα 200 g Φιλέτο σκουμπριού έχουν 648 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο σκουμπριού;

Τα 250 g Φιλέτο σκουμπριού έχουν 810 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 70 g λιπαρά.

Πηγή: slv 1283 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες