Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτο σκουμπριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

60% σκουμπρί, σε σάλτσα ντομάτας, κονσερβοποιημένο

225

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες4,2 g

Λιπαρά18 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	225	11 g	4,2 g	18 g
50 g	50 g	113	5,6 g	2,1 g	8,9 g
150 g	150 g	338	17 g	6,3 g	27 g
200 g	200 g	450	22 g	8,4 g	36 g
250 g	250 g	563	28 g	11 g	45 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο σκουμπριού;

Τα 100 g Φιλέτο σκουμπριού έχουν 225 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο σκουμπριού;

Τα 50 g Φιλέτο σκουμπριού έχουν 113 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο σκουμπριού;

Τα 150 g Φιλέτο σκουμπριού έχουν 338 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο σκουμπριού;

Τα 200 g Φιλέτο σκουμπριού έχουν 450 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο σκουμπριού;

Τα 250 g Φιλέτο σκουμπριού έχουν 563 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 04.396 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες