Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτο μοσχαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

άπαχο και λιπαρό, ωμό

152

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά7,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	152	19 g	7,8 g
50 g	50 g	76	9,5 g	3,9 g
150 g	150 g	228	29 g	12 g
200 g	200 g	304	38 g	16 g
250 g	250 g	380	48 g	20 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο μοσχαριού;

Τα 100 g Φιλέτο μοσχαριού έχουν 152 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο μοσχαριού;

Τα 50 g Φιλέτο μοσχαριού έχουν 76 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο μοσχαριού;

Τα 150 g Φιλέτο μοσχαριού έχουν 228 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο μοσχαριού;

Τα 200 g Φιλέτο μοσχαριού έχουν 304 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο μοσχαριού;

Τα 250 g Φιλέτο μοσχαριού έχουν 380 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3553 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες