Θερμίδες και διατροφικές πληροφορίες για το Ψαρονέφρι μοσχαρίσιο (ψητό, με ορατό λίπος) (ανά 100 g και ανά μερίδα)

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	156	28 g	4,6 g
50 g	50 g	78	14 g	2,3 g
150 g	150 g	234	43 g	7 g
200 g	200 g	312	57 g	9,3 g
250 g	250 g	390	71 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψαρονέφρι μοσχαρίσιο;

Τα 100 g Ψαρονέφρι μοσχαρίσιο έχουν 156 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψαρονέφρι μοσχαρίσιο;

Τα 50 g Ψαρονέφρι μοσχαρίσιο έχουν 78 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψαρονέφρι μοσχαρίσιο;

Τα 150 g Ψαρονέφρι μοσχαρίσιο έχουν 234 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψαρονέφρι μοσχαρίσιο;

Τα 200 g Ψαρονέφρι μοσχαρίσιο έχουν 312 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψαρονέφρι μοσχαρίσιο;

Τα 250 g Ψαρονέφρι μοσχαρίσιο έχουν 390 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.