Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Εβαπορέ αποeweντωμένο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, αδιάλυτο, 0,2% λιπαρά
78
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,6 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 78 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,6 g 15%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 115 mg 5%
- Χοληστερόλη 4 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 126 µg 14%
- Βιταμίνη C 30,7 mg 34%
- Βιταμίνη D 3,7 µg 18%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,31 mg 24%
- Νιασίνη (B3) 0,17 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,74 mg 15%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,24 µg 10%
- Χολίνη 25,2 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 290 mg 22%
- Σίδηρος 0,29 mg 2%
- Μαγνήσιο 27 mg 6%
- Φώσφορος 195 mg 16%
- Κάλιο 332 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,9 mg 8%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 2,5 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 7,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,8 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 11 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 15 g | 23 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 19 g | 28 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Εβαπορέ γάλα σε κονσέρβα αποPoinμε πρόσθετη βιταμίνη Α και βιταμίνη D78 kcal / 100 g
- ΑποWατιωμένο γάλαυγρό, 0.1% λιπαρά33 kcal / 100 g
- ΑποSκόπηg γάλακτος σε σκόνησε σκόνη, κανονικό363 kcal / 100 g
- Αποdευtισμένο γάλαρευστό, με προσθήκη στερεών αποdευtισμένου γάλακτος, βιταμίνης Α και βιταμίνης D, χωρίς λιπαρά ή αποdευtισμένο37 kcal / 100 g
- Συμπυκνωμένο αποoυτυρωμένο γάλαμε ζάχαρη286 kcal / 100 g
- Ημιεπαγωμένο γάλα (2%)υγρό, 2% λιπαρά47 kcal / 100 g
- ΑποSvepισμένο γάλα σε σκόνη361 kcal / 100 g
- Αποeνυτωμένο γάλααποξηραμένο, εμπλουτισμένο348 kcal / 100 g
- Γιαούrtι αποστειρωμένο άπαχοάπαχο46 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Εβαπορέ αποeweντωμένο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Εβαπορέ αποeweντωμένο;
Τα 100 g Εβαπορέ αποeweντωμένο έχουν 78 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Εβαπορέ αποeweντωμένο;
Τα 50 g Εβαπορέ αποeweντωμένο έχουν 39 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Εβαπορέ αποeweντωμένο;
Τα 150 g Εβαπορέ αποeweντωμένο έχουν 117 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Εβαπορέ αποeweντωμένο;
Τα 200 g Εβαπορέ αποeweντωμένο έχουν 156 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Εβαπορέ αποeweντωμένο;
Τα 250 g Εβαπορέ αποeweντωμένο έχουν 195 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 112 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες