Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τυρί τήξης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

επεξεργασμένο, απλό

297
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες18 g
Υδατάνθρακες5 g
Λιπαρά23 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 297 kcal —
  • Πρωτεΐνες 18 g 36%
  • Υδατάνθρακες 5 g 2%
  • Λιπαρά 23 g 29%
  • Κορεσμένα λιπαρά 14 g 72%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 5 g —
  • Νάτριο 1000 mg 43%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 286 µg 32%
  • Βιταμίνη E 0,55 mg 4%
  • Βιταμίνη K 1,6 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
  • Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,6 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Βιοτίνη (B7) 5,6 µg 19%
  • Φολικό οξύ (B9) 15 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 1,2 µg 50%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 610 mg 47%
  • Σίδηρος 0,5 mg 3%
  • Μαγνήσιο 27 mg 6%
  • Φώσφορος 768 mg 61%
  • Κάλιο 178 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 2,6 mg 24%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 5 µg 9%
  • Ιώδιο 27 µg 18%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g29718 g5 g23 g
50 g50 g1498,9 g2,5 g12 g
150 g150 g44627 g7,5 g35 g
200 g200 g59436 g10 g46 g
250 g250 g74345 g13 g58 g

Ερωτήσεις για το Τυρί τήξης

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί τήξης;

Τα 100 g Τυρί τήξης έχουν 297 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί τήξης;

Τα 50 g Τυρί τήξης έχουν 149 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί τήξης;

Τα 150 g Τυρί τήξης έχουν 446 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί τήξης;

Τα 200 g Τυρί τήξης έχουν 594 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί τήξης;

Τα 250 g Τυρί τήξης έχουν 743 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 12-527 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες