Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 342 kcal —
- Πρωτεΐνες 21 g 41%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 29 g 37%
- Κορεσμένα λιπαρά 19 g 96%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 1220 mg 53%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 291 µg 32%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,71 mg 5%
- Βιταμίνη K 4,1 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,41 mg 32%
- Νιασίνη (B3) 0,6 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,53 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Βιοτίνη (B7) 2,7 µg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 55 µg 14%
- Βιταμίνη B12 1,3 µg 54%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 488 mg 38%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 344 mg 28%
- Κάλιο 88 mg 2%
- Ψευδάργυρος 3 mg 27%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 7 µg 13%
- Ιώδιο 12 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 21 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 10 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 31 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 41 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 51 g | 0 g | 72 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το δανέζικο μπλε τυρί
Πώς να σερβίρεις το δανέζικο μπλε τυρί;
Βγάλ’ το από το ψυγείο περίπου 20–30 λεπτά πριν το σερβίρεις, για να μαλακώσει και να αναδειχθεί το άρωμά του. Ταιριάζει με αχλάδι, μήλο, καρύδια και ψωμί με τραγανή κόρα.
Πώς λιώνει το δανέζικο μπλε τυρί σε σάλτσα;
Για γρήγορη σάλτσα, ζέστανε κρέμα γάλακτος σε χαμηλή φωτιά χωρίς να βράσει και πρόσθεσε θρυμματισμένο τυρί, ανακατεύοντας ώσπου να λιώσει. Δοκίμασέ τη με ζυμαρικά, ψητές πατάτες ή μπριζόλα· πρόσθεσε αλάτι μόνο αφού τη δοκιμάσεις, επειδή το τυρί είναι ήδη αλμυρό.
Πώς φυλάς το δανέζικο μπλε τυρί αφού το ανοίξεις;
Τύλιξέ το σε αντικολλητικό χαρτί ή χαρτί τυριού και βάλε το σε κλειστό δοχείο στο ψυγείο, ώστε να μην ξεραθεί και να μη μεταφέρει το έντονο άρωμά του σε άλλα τρόφιμα. Κόψε μόνο την ποσότητα που θα σερβίρεις και χρησιμοποίησε καθαρό μαχαίρι.
Με τι φαγητά ταιριάζει το δανέζικο μπλε τυρί;
Η αλμυρή, πικάντικη γεύση του ταιριάζει με γλυκά φρούτα και μέλι, αλλά και με ψητά λαχανικά ή κρέας. Δοκίμασέ το θρυμματισμένο σε σαλάτα με αχλάδι και καρύδια ή λιωμένο σε ριζότο.
Τι μπορείς να χρησιμοποιήσεις αντί για δανέζικο μπλε τυρί;
Για παρόμοια ένταση, βάλε γκοργκοντζόλα ή ροκφόρ· η γκοργκοντζόλα είναι συνήθως πιο κρεμώδης, ενώ το ροκφόρ έχει χαρακτηριστικά αλμυρή γεύση. Σε σάλτσα, πρόσθεσε το υποκατάστατο λίγο λίγο και δοκίμαζε, γιατί η αλατότητα διαφέρει.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο δανέζικο μπλε τυρί και τη γκοργκοντζόλα;
Και τα δύο είναι μπλε τυριά, αλλά το δανέζικο μπλε έχει συνήθως έντονη, αλμυρή γεύση και κρεμώδη υφή, ενώ η γκοργκοντζόλα μπορεί να είναι πιο ήπια και βουτυράτη ή πιο πικάντικη, ανάλογα με την ωρίμανση. Στη θέση του ενός στο πιάτο, η γκοργκοντζόλα δίνει συχνά πιο μαλακό και κρεμώδες αποτέλεσμα.
Πώς δημιουργούνται οι μπλε φλέβες στο δανέζικο μπλε τυρί;
Στην παρασκευή του προστίθεται καλλιέργεια μούχλας Penicillium, και κατά την ωρίμανση το τυρί τρυπιέται ώστε να περάσει αέρας στο εσωτερικό. Έτσι αναπτύσσονται οι χαρακτηριστικές μπλε φλέβες και το έντονο άρωμα.
Τι θρεπτικά συστατικά ξεχωρίζουν στο δανέζικο μπλε τυρί;
Ανά 21 g παρέχει 21 g πρωτεΐνης και 488 mg ασβεστίου. Είναι επίσης υψηλό σε βιταμίνη Β12, με 1,3 µg ανά 1,3 g.
Πηγή: CoFID (UK) 12-354 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες