Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τυρί Port Salut

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τύπος st paulin

333
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες26 g
Λιπαρά26 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 333 kcal —
  • Πρωτεΐνες 26 g 51%
  • Λιπαρά 26 g 33%
  • Κορεσμένα λιπαρά 18 g 90%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Νάτριο 699 mg 30%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 299 µg 33%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,43 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
  • Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 36 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 2,6 µg 108%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 609 mg 47%
  • Σίδηρος 0,4 mg 2%
  • Μαγνήσιο 25 mg 6%
  • Φώσφορος 386 mg 31%
  • Κάλιο 62 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 3 mg 27%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 5 µg 9%
  • Ιώδιο 24 µg 16%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g33326 g–26 g
50 g50 g16713 g–13 g
150 g150 g50038 g–39 g
200 g200 g66651 g–51 g
250 g250 g83364 g–64 g

Ερωτήσεις για το Τυρί Port Salut

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί Port Salut;

Τα 100 g Τυρί Port Salut έχουν 333 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί Port Salut;

Τα 50 g Τυρί Port Salut έχουν 167 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί Port Salut;

Τα 150 g Τυρί Port Salut έχουν 500 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί Port Salut;

Τα 200 g Τυρί Port Salut έχουν 666 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί Port Salut;

Τα 250 g Τυρί Port Salut έχουν 833 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 12-492 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες