Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

τυρί τفن

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

από αγελαδινό γάλα, τετράγωνο ή σε στικ, εμπλουτισμένο με βιταμίνες

305

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,4 g

Υδατάνθρακες3,4 g

Λιπαρά29 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	305	8,4 g	3,4 g	29 g
50 g	50 g	153	4,2 g	1,7 g	14 g
150 g	150 g	458	13 g	5,1 g	43 g
200 g	200 g	610	17 g	6,8 g	57 g
250 g	250 g	763	21 g	8,5 g	72 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g τυρί τفن;

Τα 100 g τυρί τفن έχουν 305 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g τυρί τفن;

Τα 50 g τυρί τفن έχουν 153 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g τυρί τفن;

Τα 150 g τυρί τفن έχουν 458 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g τυρί τفن;

Τα 200 g τυρί τفن έχουν 610 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g τυρί τفن;

Τα 250 g τυρί τفن έχουν 763 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 72 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12307 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες