Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

287
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες21 g
Υδατάνθρακες8,3 g
Λιπαρά18 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 287 kcal —
  • Πρωτεΐνες 21 g 41%
  • Υδατάνθρακες 8,3 g 3%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,1 g 36%
  • Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
  • Σάκχαρα 1,1 g —
  • Νάτριο 311 mg 14%
  • Χοληστερόλη 66 mg 22%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,07 mg 0%
  • Βιταμίνη K 3 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 5,2 mg 32%
  • Βιταμίνη B6 0,38 mg 22%
  • Φολικό οξύ (B9) 31 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 2,1 µg 87%
  • Χολίνη 63,3 mg 12%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 42 mg 3%
  • Σίδηρος 2,6 mg 14%
  • Μαγνήσιο 27 mg 6%
  • Φώσφορος 172 mg 14%
  • Κάλιο 280 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 4,1 mg 37%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Σελήνιο 22,7 µg 41%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g28721 g8,3 g18 g
1 μερίδα290 g83260 g24 g52 g
2 μερίδες580 g1665119 g48 g105 g
½ μερίδα145 g41630 g12 g26 g
3 μερίδες870 g2497179 g72 g157 g
4 μερίδες1160 g3329239 g96 g210 g
50 g50 g14410 g4,1 g9 g
150 g150 g43131 g12 g27 g
200 g200 g57441 g17 g36 g
250 g250 g71851 g21 g45 g

Ερωτήσεις για το Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties;

Τα 100 g Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties έχουν 287 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (290 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties;

Τα 1 μερίδα (290 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties έχουν 832 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (580 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties;

Τα 2 μερίδες (580 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties έχουν 1665 kcal, με 119 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 105 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (145 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties;

Τα ½ μερίδα (145 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties έχουν 416 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (870 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties;

Τα 3 μερίδες (870 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties έχουν 2497 kcal, με 179 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 157 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1160 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties;

Τα 4 μερίδες (1160 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties έχουν 3329 kcal, με 239 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 210 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties;

Τα 50 g Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties έχουν 144 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties;

Τα 150 g Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties έχουν 431 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27510659 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες