Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 394 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,7 g 17%
  • Υδατάνθρακες 76 g 28%
  • Λιπαρά 4,1 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
  • Φυτικές ίνες 6,6 g 24%
  • Σάκχαρα 32 g —
  • Νάτριο 513 mg 22%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 2 mg 168%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 5,5 mg 34%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,6 mg 32%
  • Βιταμίνη B6 0,65 mg 38%
  • Βιοτίνη (B7) 8 µg 27%
  • Φολικό οξύ (B9) 70,8 µg 18%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 37 mg 3%
  • Σίδηρος 18,5 mg 103%
  • Μαγνήσιο 76 mg 18%
  • Φώσφορος 248 mg 20%
  • Κάλιο 261 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
  • Χαλκός 0,23 mg 26%
  • Μαγγάνιο 2,7 mg 116%
  • Σελήνιο 16,6 µg 30%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3948,7 g76 g4,1 g
50 g50 g1974,4 g38 g2 g
150 g150 g59113 g114 g6,1 g
200 g200 g78817 g152 g8,1 g
250 g250 g98522 g190 g10 g

Ερωτήσεις για το Δημητριακά Post Alpha-bits

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά Post Alpha-bits;

Τα 100 g Δημητριακά Post Alpha-bits έχουν 394 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά Post Alpha-bits;

Τα 50 g Δημητριακά Post Alpha-bits έχουν 197 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά Post Alpha-bits;

Τα 150 g Δημητριακά Post Alpha-bits έχουν 591 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δημητριακά Post Alpha-bits;

Τα 200 g Δημητριακά Post Alpha-bits έχουν 788 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 152 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δημητριακά Post Alpha-bits;

Τα 250 g Δημητριακά Post Alpha-bits έχουν 985 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 190 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1231 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες