Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Δημητριακά Post Alpha-bits
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμο προς βρώση
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 394 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,7 g 17%
- Υδατάνθρακες 76 g 28%
- Λιπαρά 4,1 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 6,6 g 24%
- Σάκχαρα 32 g —
- Νάτριο 513 mg 22%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 2 mg 168%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 5,5 mg 34%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,6 mg 32%
- Βιταμίνη B6 0,65 mg 38%
- Βιοτίνη (B7) 8 µg 27%
- Φολικό οξύ (B9) 70,8 µg 18%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 37 mg 3%
- Σίδηρος 18,5 mg 103%
- Μαγνήσιο 76 mg 18%
- Φώσφορος 248 mg 20%
- Κάλιο 261 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
- Χαλκός 0,23 mg 26%
- Μαγγάνιο 2,7 mg 116%
- Σελήνιο 16,6 µg 30%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 8,7 g | 76 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4,4 g | 38 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 13 g | 114 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 17 g | 152 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 22 g | 190 g | 10 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Δημητριακά Alpha-Bitspost, έτοιμο προς βρώση389 kcal / 100 g
- Δημητριακά Post Honeycombέτοιμο προς κατανάλωση395 kcal / 100 g
- Δημητριακά Post Grape-Nutsδημητριακά έτοιμα προς βρώση, ποστ361 kcal / 100 g
- Δημητριακά Fruity Pebblesποست, έτοιμο προς βρώση402 kcal / 100 g
- Δημητριακά Alpenready-to-eat352 kcal / 100 g
- Δημητριακά grape-nutsέτοιμο προς κατανάλωση, post362 kcal / 100 g
- Μούσλι Weetabix Alpenέτοιμο προς βρώση386 kcal / 100 g
- Δημητριακά Weetabixέτοιμο προς κατανάλωση355 kcal / 100 g
- Δημητριακά Blueberry Morningpost selects, έτοιμο προς βρώση395 kcal / 100 g
- Δημητριακά Shredded wheatέτοιμο προς κατανάλωση, post360 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Δημητριακά Post Alpha-bits
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά Post Alpha-bits;
Τα 100 g Δημητριακά Post Alpha-bits έχουν 394 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά Post Alpha-bits;
Τα 50 g Δημητριακά Post Alpha-bits έχουν 197 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά Post Alpha-bits;
Τα 150 g Δημητριακά Post Alpha-bits έχουν 591 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δημητριακά Post Alpha-bits;
Τα 200 g Δημητριακά Post Alpha-bits έχουν 788 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 152 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δημητριακά Post Alpha-bits;
Τα 250 g Δημητριακά Post Alpha-bits έχουν 985 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 190 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1231 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες