Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραστό, σε ασπίκ

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,5 g

Υδατάνθρακες0,6 g

Λιπαρά4,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	83	9,5 g	0,6 g	4,7 g
50 g	50 g	42	4,8 g	0,3 g	2,4 g
150 g	150 g	125	14 g	0,9 g	7,1 g
200 g	200 g	166	19 g	1,2 g	9,4 g
250 g	250 g	208	24 g	1,5 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό;

Τα 100 g Χοιρινό έχουν 83 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό;

Τα 50 g Χοιρινό έχουν 42 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό;

Τα 150 g Χοιρινό έχουν 125 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό;

Τα 200 g Χοιρινό έχουν 166 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό;

Τα 250 g Χοιρινό έχουν 208 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) Y0A1000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες