Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό κρέας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μέσος όρος, εκτός από εντόσθια, μπριζόλα και κότσι, ωμό

160

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά8,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	160	21 g	8,3 g
50 g	50 g	80	11 g	4,2 g
150 g	150 g	240	32 g	13 g
200 g	200 g	320	43 g	17 g
250 g	250 g	400	54 g	21 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό κρέας;

Τα 100 g Χοιρινό κρέας έχουν 160 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό κρέας;

Τα 50 g Χοιρινό κρέας έχουν 80 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό κρέας;

Τα 150 g Χοιρινό κρέας έχουν 240 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό κρέας;

Τα 200 g Χοιρινό κρέας έχουν 320 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό κρέας;

Τα 250 g Χοιρινό κρέας έχουν 400 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1102 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες