Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινά αυτιά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένα, ωμά

234

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες0,6 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	234	23 g	0,6 g	15 g
50 g	50 g	117	11 g	0,3 g	7,6 g
150 g	150 g	351	34 g	0,9 g	23 g
200 g	200 g	468	45 g	1,2 g	30 g
250 g	250 g	585	56 g	1,5 g	38 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινά αυτιά;

Τα 100 g Χοιρινά αυτιά έχουν 234 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινά αυτιά;

Τα 50 g Χοιρινά αυτιά έχουν 117 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινά αυτιά;

Τα 150 g Χοιρινά αυτιά έχουν 351 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινά αυτιά;

Τα 200 g Χοιρινά αυτιά έχουν 468 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινά αυτιά;

Τα 250 g Χοιρινά αυτιά έχουν 585 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1836 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες