Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινά αυτιά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένα, σιطοβρασμένα

166

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες0,2 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	166	16 g	0,2 g	11 g
50 g	50 g	83	8 g	0,1 g	5,4 g
150 g	150 g	249	24 g	0,3 g	16 g
200 g	200 g	332	32 g	0,4 g	22 g
250 g	250 g	415	40 g	0,5 g	27 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινά αυτιά;

Τα 100 g Χοιρινά αυτιά έχουν 166 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινά αυτιά;

Τα 50 g Χοιρινά αυτιά έχουν 83 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινά αυτιά;

Τα 150 g Χοιρινά αυτιά έχουν 249 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινά αυτιά;

Τα 200 g Χοιρινά αυτιά έχουν 332 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινά αυτιά;

Τα 250 g Χοιρινά αυτιά έχουν 415 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1837 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες