Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χοι A0%CE%B9%CE%BD%CE%BF %CE%BB%CE%BF%CF%85%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%BF bratwurst
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
%CF%89%CE%BC%CF%8C
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 296 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 29%
- Υδατάνθρακες 8,1 g 3%
- Λιπαρά 23 g 29%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,2 g 41%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 1,3 g —
- Νάτριο 816 mg 35%
- Χοληστερόλη 65,2 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,57 µg 3%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 3,4 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,36 mg 30%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 3,9 mg 24%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,67 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,83 µg 35%
- Χολίνη 94 mg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 7 mg 1%
- Σίδηρος 0,79 mg 4%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 138 mg 11%
- Κάλιο 229 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 15,5 µg 28%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 14 g | 8,1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 7,2 g | 4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 22 g | 12 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 29 g | 16 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 36 g | 20 g | 57 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Χοιρινό λουκάνικο bratwurstβραστό333 kcal / 100 g
- Pork sausage236 kcal / 100 g
- ΧοιRινό λουκάνικολουκάνικο/μletτέκι, πλήρως μαγειρεμένο, μη ζεστανέ392 kcal / 100 g
- Βienέζικο λουκάνικο χοιρινού και μοσχαριούωμό233 kcal / 100 g
- %CE%9B%CE%BF%CF%85%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%BF Brotwurst%CF%87%CE%BF%CE%B9%CF%81%CE%B9%CE%BD%CF%8C, %CE%B2%CE%BF%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%BD%CF%8C, %CE%BC%CE%B5 %CE%B1%CF%80%CE%BF%CE%B2%CE%BF%CF%85%CF%84%CF%8E%CF%81%CF%89%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%BF %CE%B3%CE%AC%CE%BB%CE%B1 %CF%83%CE%B5 %CF%83%CE%BA%CF%8C%CE%BD%CE%B7324 kcal / 100 g
- Pork sausage thüringer bratwurst281 kcal / 100 g
- Λουκάνικο Oktoberfestωμό316 kcal / 100 g
- Λουκάνικο knackwurstωμό277 kcal / 100 g
- Λουκάνικο Bauernbratwurstωμό, μικρό, σφιχτό281 kcal / 100 g
- Λουκάνικο merguez από αρνίωμό230 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Χοι A0%CE%B9%CE%BD%CE%BF %CE%BB%CE%BF%CF%85%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%BF bratwurst
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοι A0%CE%B9%CE%BD%CE%BF %CE%BB%CE%BF%CF%85%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%BF bratwurst;
Τα 100 g Χοι A0%CE%B9%CE%BD%CE%BF %CE%BB%CE%BF%CF%85%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%BF bratwurst έχουν 296 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοι A0%CE%B9%CE%BD%CE%BF %CE%BB%CE%BF%CF%85%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%BF bratwurst;
Τα 50 g Χοι A0%CE%B9%CE%BD%CE%BF %CE%BB%CE%BF%CF%85%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%BF bratwurst έχουν 148 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοι A0%CE%B9%CE%BD%CE%BF %CE%BB%CE%BF%CF%85%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%BF bratwurst;
Τα 150 g Χοι A0%CE%B9%CE%BD%CE%BF %CE%BB%CE%BF%CF%85%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%BF bratwurst έχουν 444 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοι A0%CE%B9%CE%BD%CE%BF %CE%BB%CE%BF%CF%85%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%BF bratwurst;
Τα 200 g Χοι A0%CE%B9%CE%BD%CE%BF %CE%BB%CE%BF%CF%85%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%BF bratwurst έχουν 592 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοι A0%CE%B9%CE%BD%CE%BF %CE%BB%CE%BF%CF%85%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%BF bratwurst;
Τα 250 g Χοι A0%CE%B9%CE%BD%CE%BF %CE%BB%CE%BF%CF%85%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%BF bratwurst έχουν 740 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7338 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
