Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λουκάνικο μπράτβουρστ χοιρινό
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μαγειρεμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 314 kcal —
- Πρωτεΐνες 18 g 36%
- Υδατάνθρακες 7,1 g 3%
- Λιπαρά 23 g 30%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,4 g 42%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 828 mg 36%
- Χοληστερόλη 82,6 mg 28%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,63 µg 3%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 3,4 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,47 mg 39%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 4,6 mg 29%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,67 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,25 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,89 µg 37%
- Χολίνη 94 mg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 6 mg 0%
- Σίδηρος 0,73 mg 4%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 122 mg 10%
- Κάλιο 212 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,7 mg 16%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 21 µg 38%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 18 g | 7,1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 8,9 g | 3,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 27 g | 11 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 36 g | 14 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 45 g | 18 g | 58 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Χοιρινό λουκάνικο bratwurstβραστό333 kcal / 100 g
- ΧοιRινό λουκάνικολουκάνικο/μletτέκι, πλήρως μαγειρεμένο, μη ζεστανέ392 kcal / 100 g
- Pork sausage thüringer bratwurst281 kcal / 100 g
- Mπιερολλάντικοσαλάμι μπίρας, χοίρειο238 kcal / 100 g
- Λουκάνικο knackwurstβρασμένο282 kcal / 100 g
- Λουκάνικο Oktoberfestμαγειρεμένο348 kcal / 100 g
- %CE%9B%CE%BF%CF%85%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%BF Brotwurst%CF%87%CE%BF%CE%B9%CF%81%CE%B9%CE%BD%CF%8C, %CE%B2%CE%BF%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%BD%CF%8C, %CE%BC%CE%B5 %CE%B1%CF%80%CE%BF%CE%B2%CE%BF%CF%85%CF%84%CF%8E%CF%81%CF%89%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%BF %CE%B3%CE%AC%CE%BB%CE%B1 %CF%83%CE%B5 %CF%83%CE%BA%CF%8C%CE%BD%CE%B7324 kcal / 100 g
- Sausage bratwurst287 kcal / 100 g
- Λουκάνικο συκωτιού Braunschweiger από χοιρινόχοirινό327 kcal / 100 g
- Pork sausage236 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Λουκάνικο μπράτβουρστ χοιρινό
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λουκάνικο μπράτβουρστ χοιρινό;
Τα 100 g Λουκάνικο μπράτβουρστ χοιρινό έχουν 314 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λουκάνικο μπράτβουρστ χοιρινό;
Τα 50 g Λουκάνικο μπράτβουρστ χοιρινό έχουν 157 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λουκάνικο μπράτβουρστ χοιρινό;
Τα 150 g Λουκάνικο μπράτβουρστ χοιρινό έχουν 471 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λουκάνικο μπράτβουρστ χοιρινό;
Τα 200 g Λουκάνικο μπράτβουρστ χοιρινό έχουν 628 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λουκάνικο μπράτβουρστ χοιρινό;
Τα 250 g Λουκάνικο μπράτβουρστ χοιρινό έχουν 785 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1182 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
