Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λουκάνικο Oktoberfest

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο

348
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες9 g
Λιπαρά29 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 348 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 26%
  • Υδατάνθρακες 9 g 3%
  • Λιπαρά 29 g 37%
  • Κορεσμένα λιπαρά 12 g 61%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 2,5 g —
  • Νάτριο 943 mg 41%
  • Χοληστερόλη 72,3 mg 24%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,17 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,21 mg 17%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 4 mg 25%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Βιταμίνη B12 0,58 µg 24%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 40 mg 3%
  • Σίδηρος 0,64 mg 4%
  • Μαγνήσιο 13 mg 3%
  • Φώσφορος 129 mg 10%
  • Κάλιο 403 mg 9%
  • Ψευδάργυρος 1 mg 9%
  • Χαλκός 0,04 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
  • Σελήνιο 13,5 µg 25%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g34813 g9 g29 g
50 g50 g1746,6 g4,5 g14 g
150 g150 g52220 g14 g43 g
200 g200 g69626 g18 g57 g
250 g250 g87033 g23 g71 g

Ερωτήσεις για το Λουκάνικο Oktoberfest

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λουκάνικο Oktoberfest;

Τα 100 g Λουκάνικο Oktoberfest έχουν 348 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λουκάνικο Oktoberfest;

Τα 50 g Λουκάνικο Oktoberfest έχουν 174 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λουκάνικο Oktoberfest;

Τα 150 g Λουκάνικο Oktoberfest έχουν 522 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λουκάνικο Oktoberfest;

Τα 200 g Λουκάνικο Oktoberfest έχουν 696 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λουκάνικο Oktoberfest;

Τα 250 g Λουκάνικο Oktoberfest έχουν 870 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 71 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7327 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες