Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λουκάνικο knackwurst
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμό
277
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες9,7 g
Λιπαρά20 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 277 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 27%
- Υδατάνθρακες 9,7 g 4%
- Λιπαρά 20 g 26%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,7 g 39%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 1,8 g —
- Νάτριο 862 mg 37%
- Χοληστερόλη 70,6 mg 24%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,53 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,41 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,57 mg 4%
- Βιταμίνη K 1,6 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,32 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,58 µg 24%
- Χολίνη 55 mg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 32 mg 2%
- Σίδηρος 0,6 mg 3%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 120 mg 10%
- Κάλιο 177 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,94 mg 9%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 11,5 µg 21%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 14 g | 9,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6,8 g | 4,9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 20 g | 15 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 27 g | 19 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 34 g | 24 g | 50 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Λουκάνικο Knackerμε μουστάρδα255 kcal / 100 g
- Λουκάνικο Knakkpølse242 kcal / 100 g
- Κοτόπουλο λουκάνικο τύπου knackτύπου knack236 kcal / 100 g
- Λουκάνικο Oktoberfestωμό316 kcal / 100 g
- Χοι A0%CE%B9%CE%BD%CE%BF %CE%BB%CE%BF%CF%85%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%BF bratwurst%CF%89%CE%BC%CF%8C296 kcal / 100 g
- Λουκάνικο Touristenwurstωμό455 kcal / 100 g
- Λουκάνικο bratwurst από μοσχάριωμό217 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Λουκάνικο knackwurst
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λουκάνικο knackwurst;
Τα 100 g Λουκάνικο knackwurst έχουν 277 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λουκάνικο knackwurst;
Τα 50 g Λουκάνικο knackwurst έχουν 139 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λουκάνικο knackwurst;
Τα 150 g Λουκάνικο knackwurst έχουν 416 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λουκάνικο knackwurst;
Τα 200 g Λουκάνικο knackwurst έχουν 554 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λουκάνικο knackwurst;
Τα 250 g Λουκάνικο knackwurst έχουν 693 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1153 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
