Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 383 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,3 g 13%
  • Υδατάνθρακες 41 g 15%
  • Λιπαρά 21 g 27%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,2 g 41%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 33 g —
  • Νάτριο 195 mg 8%
  • Χοληστερόλη 149 mg 50%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 146 µg 16%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 2,2 µg 11%
  • Βιταμίνη E 2,4 mg 16%
  • Βιταμίνη K 13 µg 11%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 0,17 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 24,9 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0,8 µg 33%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 101 mg 8%
  • Σίδηρος 1,2 mg 7%
  • Μαγνήσιο 26,6 mg 6%
  • Φώσφορος 169 mg 14%
  • Κάλιο 196 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,88 mg 8%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
  • Σελήνιο 13,2 µg 24%
  • Ιώδιο 19,7 µg 13%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3836,3 g41 g21 g
50 g50 g1923,2 g20 g11 g
150 g150 g5759,5 g61 g32 g
200 g200 g76613 g82 g43 g
250 g250 g95816 g102 g53 g

Ερωτήσεις για το Chocolate swiss roll

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chocolate swiss roll;

Τα 100 g Chocolate swiss roll έχουν 383 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chocolate swiss roll;

Τα 50 g Chocolate swiss roll έχουν 192 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chocolate swiss roll;

Τα 150 g Chocolate swiss roll έχουν 575 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chocolate swiss roll;

Τα 200 g Chocolate swiss roll έχουν 766 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chocolate swiss roll;

Τα 250 g Chocolate swiss roll έχουν 958 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34525 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες