Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chickpea, cooked

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

114

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,3 g

Υδατάνθρακες9,5 g

Λιπαρά4,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	114	5,3 g	9,5 g	4,5 g
50 g	50 g	57	2,7 g	4,8 g	2,3 g
150 g	150 g	171	8 g	14 g	6,8 g
200 g	200 g	228	11 g	19 g	9 g
250 g	250 g	285	13 g	24 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chickpea, cooked;

Τα 100 g Chickpea, cooked έχουν 114 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chickpea, cooked;

Τα 50 g Chickpea, cooked έχουν 57 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chickpea, cooked;

Τα 150 g Chickpea, cooked έχουν 171 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chickpea, cooked;

Τα 200 g Chickpea, cooked έχουν 228 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chickpea, cooked;

Τα 250 g Chickpea, cooked έχουν 285 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X76 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες