Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken or turkey and potatoes with gravy
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 122 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,5 g 15%
- Υδατάνθρακες 8,1 g 3%
- Λιπαρά 6,4 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 428 mg 19%
- Χοληστερόλη 26 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 6,1 mg 7%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1 mg 7%
- Βιταμίνη K 5,5 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
- Βιταμίνη B6 0,17 mg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,09 µg 4%
- Χολίνη 20,4 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,66 mg 4%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 81 mg 6%
- Κάλιο 239 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,53 mg 5%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Σελήνιο 6,2 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7,5 g | 8,1 g | 6,4 g |
| 1 μερίδα | 242 g | 295 | 18 g | 20 g | 15 g |
| 2 μερίδες | 484 g | 590 | 36 g | 39 g | 31 g |
| ½ μερίδα | 121 g | 148 | 9 g | 9,8 g | 7,7 g |
| 3 μερίδες | 726 g | 886 | 54 g | 59 g | 46 g |
| 4 μερίδες | 968 g | 1181 | 72 g | 79 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,7 g | 4,1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 11 g | 12 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 15 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 19 g | 20 g | 16 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Chicken or turkey potatoes corn and cheese with gravy123 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with gravy140 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Ham or pork and potatoes with gravy126 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and potatoes with gravy129 kcal / 100 g
- Pot pie chicken255 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chicken or turkey and potatoes with gravy
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken or turkey and potatoes with gravy;
Τα 100 g Chicken or turkey and potatoes with gravy έχουν 122 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (242 g) Chicken or turkey and potatoes with gravy;
Τα 1 μερίδα (242 g) Chicken or turkey and potatoes with gravy έχουν 295 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (484 g) Chicken or turkey and potatoes with gravy;
Τα 2 μερίδες (484 g) Chicken or turkey and potatoes with gravy έχουν 590 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (121 g) Chicken or turkey and potatoes with gravy;
Τα ½ μερίδα (121 g) Chicken or turkey and potatoes with gravy έχουν 148 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (726 g) Chicken or turkey and potatoes with gravy;
Τα 3 μερίδες (726 g) Chicken or turkey and potatoes with gravy έχουν 886 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (968 g) Chicken or turkey and potatoes with gravy;
Τα 4 μερίδες (968 g) Chicken or turkey and potatoes with gravy έχουν 1181 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken or turkey and potatoes with gravy;
Τα 50 g Chicken or turkey and potatoes with gravy έχουν 61 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken or turkey and potatoes with gravy;
Τα 150 g Chicken or turkey and potatoes with gravy έχουν 183 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27241010 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
