Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 255 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,2 g 18%
  • Υδατάνθρακες 22 g 8%
  • Λιπαρά 14 g 17%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,6 g 23%
  • Φυτικές ίνες 2 g 7%
  • Σάκχαρα 3,3 g —
  • Νάτριο 375 mg 16%
  • Χοληστερόλη 29 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 123 µg 14%
  • Βιταμίνη C 1,5 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,47 mg 3%
  • Βιταμίνη K 8,3 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 3,1 mg 20%
  • Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
  • Φολικό οξύ (B9) 35 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 0,15 µg 6%
  • Χολίνη 30,4 mg 6%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 39 mg 3%
  • Σίδηρος 1,4 mg 8%
  • Μαγνήσιο 18 mg 4%
  • Φώσφορος 108 mg 9%
  • Κάλιο 171 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,64 mg 6%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Σελήνιο 8,8 µg 16%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2559,2 g22 g14 g
1 μερίδα210 g53619 g46 g28 g
2 μερίδες420 g107139 g92 g57 g
½ μερίδα105 g2689,7 g23 g14 g
3 μερίδες630 g160758 g138 g85 g
4 μερίδες840 g214278 g184 g114 g
50 g50 g1284,6 g11 g6,8 g
150 g150 g38314 g33 g20 g
200 g200 g51019 g44 g27 g
250 g250 g63823 g55 g34 g

Ερωτήσεις για το Pot pie, chicken

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pot pie, chicken;

Τα 100 g Pot pie, chicken έχουν 255 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (210 g) Pot pie, chicken;

Τα 1 μερίδα (210 g) Pot pie, chicken έχουν 536 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (420 g) Pot pie, chicken;

Τα 2 μερίδες (420 g) Pot pie, chicken έχουν 1071 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (105 g) Pot pie, chicken;

Τα ½ μερίδα (105 g) Pot pie, chicken έχουν 268 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (630 g) Pot pie, chicken;

Τα 3 μερίδες (630 g) Pot pie, chicken έχουν 1607 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 138 g υδατάνθρακες και 85 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (840 g) Pot pie, chicken;

Τα 4 μερίδες (840 g) Pot pie, chicken έχουν 2142 kcal, με 78 g πρωτεΐνες, 184 g υδατάνθρακες και 114 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pot pie, chicken;

Τα 50 g Pot pie, chicken έχουν 128 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pot pie, chicken;

Τα 150 g Pot pie, chicken έχουν 383 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27347100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες