Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 311 kcal —
- Πρωτεΐνες 24 g 48%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 24 g 31%
- Κορεσμένα λιπαρά 7 g 35%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 108 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 71 µg 8%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,66 µg 3%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
- Νιασίνη (B3) 11 mg 69%
- Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
- Βιταμίνη B12 1,1 µg 46%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16 mg 1%
- Σίδηρος 0,98 mg 5%
- Φώσφορος 215 mg 17%
- Κάλιο 310 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1,9 mg 17%
- Σελήνιο 28 µg 51%
- Ιώδιο 6,8 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 24 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 36 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 48 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 61 g | 0 g | 60 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Chicken drumstick182 kcal / 100 g
- Chicken drumstick170 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
- Pork leg shank258 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter leg boned160 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added;
Τα 100 g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added έχουν 311 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added;
Τα 50 g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added έχουν 156 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added;
Τα 150 g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added έχουν 467 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added;
Τα 200 g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added έχουν 622 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added;
Τα 250 g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added έχουν 778 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) M10052 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
