Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 170 kcal —
- Πρωτεΐνες 27 g 53%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 7 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 107 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 16 µg 2%
- Βιταμίνη C 2,1 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,28 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,98 mg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,27 mg 21%
- Νιασίνη (B3) 12 mg 75%
- Βιταμίνη B6 0,41 mg 24%
- Φολικό οξύ (B9) 16 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,64 µg 27%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 15 mg 1%
- Σίδηρος 0,94 mg 5%
- Φώσφορος 210 mg 17%
- Κάλιο 300 mg 6%
- Ψευδάργυρος 2,7 mg 25%
- Σελήνιο 32 µg 58%
- Ιώδιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 27 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 13 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 66 g | 0 g | 18 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Chicken drumstick182 kcal / 100 g
- Chicken drumstick311 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele assada sem molho231 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele crua111 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Pork leg shank258 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added;
Τα 100 g Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added έχουν 170 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added;
Τα 50 g Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added έχουν 85 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added;
Τα 150 g Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added έχουν 255 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added;
Τα 200 g Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added έχουν 340 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added;
Τα 250 g Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added έχουν 425 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) M10012 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
