Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χέλι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειreμένο (μέσο όρο)

213

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Λιπαρά14 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	213	22 g	–	14 g
50 g	50 g	107	11 g	–	6,9 g
150 g	150 g	320	33 g	–	21 g
200 g	200 g	426	44 g	–	28 g
250 g	250 g	533	55 g	–	35 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χέλι;

Τα 100 g Χέλι έχουν 213 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χέλι;

Τα 50 g Χέλι έχουν 107 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χέλι;

Τα 150 g Χέλι έχουν 320 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χέλι;

Τα 200 g Χέλι έχουν 426 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χέλι;

Τα 250 g Χέλι έχουν 533 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 26999 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες