Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τερίνα πάπιας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

322
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες5,6 g
Λιπαρά27 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 322 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 26%
  • Υδατάνθρακες 5,6 g 2%
  • Λιπαρά 27 g 35%
  • Κορεσμένα λιπαρά 9,9 g 50%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 0,5 g —
  • Νάτριο 554 mg 24%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 4350 µg 483%
  • Βιταμίνη C 12,9 mg 14%
  • Βιταμίνη D 0,75 µg 4%
  • Βιταμίνη K 1,4 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,41 mg 32%
  • Νιασίνη (B3) 8 mg 50%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 2,5 mg 50%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 343 µg 86%
  • Βιταμίνη B12 13,6 µg 567%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 23 mg 2%
  • Σίδηρος 5,2 mg 29%
  • Μαγνήσιο 16 mg 4%
  • Φώσφορος 170 mg 14%
  • Κάλιο 210 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 2,6 mg 24%
  • Χαλκός 0,62 mg 69%
  • Μαγγάνιο 0,16 mg 7%
  • Σελήνιο 40 µg 73%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g32213 g5,6 g27 g
50 g50 g1616,6 g2,8 g14 g
150 g150 g48320 g8,5 g41 g
200 g200 g64426 g11 g54 g
250 g250 g80533 g14 g68 g

Ερωτήσεις για το Τερίνα πάπιας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τερίνα πάπιας;

Τα 100 g Τερίνα πάπιας έχουν 322 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τερίνα πάπιας;

Τα 50 g Τερίνα πάπιας έχουν 161 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τερίνα πάπιας;

Τα 150 g Τερίνα πάπιας έχουν 483 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τερίνα πάπιας;

Τα 200 g Τερίνα πάπιας έχουν 644 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τερίνα πάπιας;

Τα 250 g Τερίνα πάπιας έχουν 805 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 68 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 8232 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες