Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χέλι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ποσέ, με σάλτσα μυρωδικών
208
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,3 g
Υδατάνθρακες2 g
Λιπαρά18 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 208 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,3 g 19%
- Υδατάνθρακες 2 g 1%
- Λιπαρά 18 g 23%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,8 g 29%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 0,7 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 9,3 g | 2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4,7 g | 1 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 14 g | 3 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 19 g | 3,9 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 23 g | 4,9 g | 45 g |
Ερωτήσεις για το Χέλι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χέλι;
Τα 100 g Χέλι έχουν 208 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χέλι;
Τα 50 g Χέλι έχουν 104 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χέλι;
Τα 150 g Χέλι έχουν 312 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χέλι;
Τα 200 g Χέλι έχουν 416 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χέλι;
Τα 250 g Χέλι έχουν 520 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) Y670113 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
