Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 17 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,3 g 5%
  • Υδατάνθρακες 1,2 g 0%
  • Λιπαρά 0,1 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
  • Σάκχαρα 1,2 g —
  • Νάτριο 3 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 290 µg 32%
  • Βιταμίνη C 19 mg 21%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,2 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,57 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 41 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 88 mg 7%
  • Σίδηρος 1,9 mg 11%
  • Φώσφορος 23 mg 2%
  • Κάλιο 90 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,17 mg 2%
  • Σελήνιο 0,06 µg 0%
  • Ιώδιο 0,07 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g172,3 g1,2 g0,1 g
50 g50 g91,2 g0,6 g0,1 g
150 g150 g263,5 g1,8 g0,2 g
200 g200 g344,6 g2,4 g0,2 g
250 g250 g435,8 g3 g0,3 g

Ερωτήσεις για το Cabbage, Chinese, cooked

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cabbage, Chinese, cooked;

Τα 100 g Cabbage, Chinese, cooked έχουν 17 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cabbage, Chinese, cooked;

Τα 50 g Cabbage, Chinese, cooked έχουν 9 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cabbage, Chinese, cooked;

Τα 150 g Cabbage, Chinese, cooked έχουν 26 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cabbage, Chinese, cooked;

Τα 200 g Cabbage, Chinese, cooked έχουν 34 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cabbage, Chinese, cooked;

Τα 250 g Cabbage, Chinese, cooked έχουν 43 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X250 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες