Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Savoy cabbage, steamed

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,5 g

Υδατάνθρακες3,7 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	31	2,5 g	3,7 g	0,2 g
50 g	50 g	16	1,3 g	1,9 g	0,1 g
150 g	150 g	47	3,8 g	5,6 g	0,3 g
200 g	200 g	62	5 g	7,5 g	0,4 g
250 g	250 g	78	6,3 g	9,3 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Savoy cabbage, steamed;

Τα 100 g Savoy cabbage, steamed έχουν 31 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Savoy cabbage, steamed;

Τα 50 g Savoy cabbage, steamed έχουν 16 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Savoy cabbage, steamed;

Τα 150 g Savoy cabbage, steamed έχουν 47 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Savoy cabbage, steamed;

Τα 200 g Savoy cabbage, steamed έχουν 62 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Savoy cabbage, steamed;

Τα 250 g Savoy cabbage, steamed έχουν 78 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1261 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες