Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Beef strips, fried in oil
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
237
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες25 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά15 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 237 kcal —
- Πρωτεΐνες 25 g 51%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 48,2 mg 2%
- Χοληστερόλη 62,2 mg 21%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 4,9 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,24 µg 1%
- Βιταμίνη E 2,9 mg 20%
- Βιταμίνη K 20,4 µg 17%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 6,7 mg 42%
- Βιταμίνη B6 0,49 mg 29%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 1,3 µg 55%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10,2 mg 1%
- Σίδηρος 3,7 mg 20%
- Μαγνήσιο 29,7 mg 7%
- Φώσφορος 250 mg 20%
- Κάλιο 473 mg 10%
- Ψευδάργυρος 4,5 mg 41%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 18,8 µg 34%
- Ιώδιο 3,5 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 13 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 38 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 51 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 64 g | 0 g | 38 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
- Meatball lean minced beef fried in oil195 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Frankfurter262 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Beef strips, fried in oil
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef strips, fried in oil;
Τα 100 g Beef strips, fried in oil έχουν 237 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef strips, fried in oil;
Τα 50 g Beef strips, fried in oil έχουν 119 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef strips, fried in oil;
Τα 150 g Beef strips, fried in oil έχουν 356 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beef strips, fried in oil;
Τα 200 g Beef strips, fried in oil έχουν 474 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beef strips, fried in oil;
Τα 250 g Beef strips, fried in oil έχουν 593 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29182 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
