Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αλεύρι ολικής άλεσης σίκαλης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

312

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9 g

Υδατάνθρακες57 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	312	9 g	57 g	1,3 g
50 g	50 g	156	4,5 g	28 g	0,7 g
150 g	150 g	468	14 g	85 g	2 g
200 g	200 g	624	18 g	113 g	2,7 g
250 g	250 g	780	23 g	141 g	3,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλεύρι ολικής άλεσης σίκαλης;

Τα 100 g Αλεύρι ολικής άλεσης σίκαλης έχουν 312 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλεύρι ολικής άλεσης σίκαλης;

Τα 50 g Αλεύρι ολικής άλεσης σίκαλης έχουν 156 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλεύρι ολικής άλεσης σίκαλης;

Τα 150 g Αλεύρι ολικής άλεσης σίκαλης έχουν 468 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αλεύρι ολικής άλεσης σίκαλης;

Τα 200 g Αλεύρι ολικής άλεσης σίκαλης έχουν 624 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αλεύρι ολικής άλεσης σίκαλης;

Τα 250 g Αλεύρι ολικής άλεσης σίκαλης έχουν 780 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 141 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) C221000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες