Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

αλεύρι φαγoπύρου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ολokλήρων κόκκων

335

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες64 g

Λιπαρά3,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	335	13 g	64 g	3,1 g
50 g	50 g	168	6,3 g	32 g	1,6 g
150 g	150 g	503	19 g	96 g	4,7 g
200 g	200 g	670	25 g	127 g	6,2 g
250 g	250 g	838	32 g	159 g	7,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g αλεύρι φαγoπύρου;

Τα 100 g αλεύρι φαγoπύρου έχουν 335 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g αλεύρι φαγoπύρου;

Τα 50 g αλεύρι φαγoπύρου έχουν 168 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g αλεύρι φαγoπύρου;

Τα 150 g αλεύρι φαγoπύρου έχουν 503 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g αλεύρι φαγoπύρου;

Τα 200 g αλεύρι φαγoπύρου έχουν 670 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 127 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g αλεύρι φαγoπύρου;

Τα 250 g αλεύρι φαγoπύρου έχουν 838 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 159 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4488 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες