Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αλεύρι ολικής άλεσης graham από σιτάρι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 336 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 21%
- Υδατάνθρακες 61 g 22%
- Λιπαρά 2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 14 g 49%
- Σάκχαρα 1,2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 11 g | 61 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5,4 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 16 g | 92 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 21 g | 122 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 27 g | 153 g | 5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Αλεύρι ολικής άλεσης graham από σιτάρι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλεύρι ολικής άλεσης graham από σιτάρι;
Τα 100 g Αλεύρι ολικής άλεσης graham από σιτάρι έχουν 336 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλεύρι ολικής άλεσης graham από σιτάρι;
Τα 50 g Αλεύρι ολικής άλεσης graham από σιτάρι έχουν 168 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλεύρι ολικής άλεσης graham από σιτάρι;
Τα 150 g Αλεύρι ολικής άλεσης graham από σιτάρι έχουν 504 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αλεύρι ολικής άλεσης graham από σιτάρι;
Τα 200 g Αλεύρι ολικής άλεσης graham από σιτάρι έχουν 672 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αλεύρι ολικής άλεσης graham από σιτάρι;
Τα 250 g Αλεύρι ολικής άλεσης graham από σιτάρι έχουν 840 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 153 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πηγή: slv 1935 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
