Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 342 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 23%
  • Υδατάνθρακες 65 g 24%
  • Λιπαρά 1,5 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 10 g 36%
  • Σάκχαρα 1,8 g —
  • Νάτριο 14 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη E 1 mg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,34 mg 28%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 3,5 mg 22%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1 mg 20%
  • Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 31,9 mg 2%
  • Σίδηρος 2,7 mg 15%
  • Μαγνήσιο 85,1 mg 20%
  • Φώσφορος 323 mg 26%
  • Κάλιο 407 mg 9%
  • Ψευδάργυρος 2,5 mg 23%
  • Χαλκός 0,35 mg 39%
  • Μαγγάνιο 2,7 mg 117%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g34211 g65 g1,5 g
50 g50 g1715,7 g33 g0,8 g
150 g150 g51317 g97 g2,3 g
200 g200 g68423 g130 g3 g
250 g250 g85529 g162 g3,8 g

Ερωτήσεις για το αλεύρι σίτου τύπος 150

Πόσες θερμίδες έχει 100 g αλεύρι σίτου τύπος 150;

Τα 100 g αλεύρι σίτου τύπος 150 έχουν 342 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g αλεύρι σίτου τύπος 150;

Τα 50 g αλεύρι σίτου τύπος 150 έχουν 171 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g αλεύρι σίτου τύπος 150;

Τα 150 g αλεύρι σίτου τύπος 150 έχουν 513 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g αλεύρι σίτου τύπος 150;

Τα 200 g αλεύρι σίτου τύπος 150 έχουν 684 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g αλεύρι σίτου τύπος 150;

Τα 250 g αλεύρι σίτου τύπος 150 έχουν 855 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 162 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 9415 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες