Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
αλεύρι σίτου τύπος 150
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
342
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες65 g
Λιπαρά1,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 342 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 23%
- Υδατάνθρακες 65 g 24%
- Λιπαρά 1,5 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 10 g 36%
- Σάκχαρα 1,8 g —
- Νάτριο 14 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη E 1 mg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,34 mg 28%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 3,5 mg 22%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1 mg 20%
- Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 31,9 mg 2%
- Σίδηρος 2,7 mg 15%
- Μαγνήσιο 85,1 mg 20%
- Φώσφορος 323 mg 26%
- Κάλιο 407 mg 9%
- Ψευδάργυρος 2,5 mg 23%
- Χαλκός 0,35 mg 39%
- Μαγγάνιο 2,7 mg 117%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 11 g | 65 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,7 g | 33 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 17 g | 97 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 23 g | 130 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 29 g | 162 g | 3,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Farinha de trigo tipo 150352 kcal / 100 g
- αλεύρι σίτου τύπος 110343 kcal / 100 g
- Αλεύρι σίτου τύπος 80355 kcal / 100 g
- Αλεύρι σίτου τύπος 65346 kcal / 100 g
- αλεύρι σίτου τύπος 45για ζαCαροπλαστική355 kcal / 100 g
- αλεύρι σίτου τύπος 55για ψωμί350 kcal / 100 g
- Αλεύρι ολικής άλεσης graham από σιτάρι336 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το αλεύρι σίτου τύπος 150
Πόσες θερμίδες έχει 100 g αλεύρι σίτου τύπος 150;
Τα 100 g αλεύρι σίτου τύπος 150 έχουν 342 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g αλεύρι σίτου τύπος 150;
Τα 50 g αλεύρι σίτου τύπος 150 έχουν 171 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g αλεύρι σίτου τύπος 150;
Τα 150 g αλεύρι σίτου τύπος 150 έχουν 513 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g αλεύρι σίτου τύπος 150;
Τα 200 g αλεύρι σίτου τύπος 150 έχουν 684 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g αλεύρι σίτου τύπος 150;
Τα 250 g αλεύρι σίτου τύπος 150 έχουν 855 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 162 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 9415 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες