Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 350 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9 g 18%
  • Υδατάνθρακες 74 g 27%
  • Λιπαρά 1 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 3,2 g 11%
  • Σάκχαρα 1,5 g —

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,08 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,56 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 23 mg 2%
  • Σίδηρος 1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 27 mg 6%
  • Φώσφορος 110 mg 9%
  • Κάλιο 180 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,81 mg 7%
  • Χαλκός 0,14 mg 16%
  • Μαγγάνιο 0,64 mg 28%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3509 g74 g1 g
50 g50 g1754,5 g37 g0,5 g
150 g150 g52514 g111 g1,5 g
200 g200 g70018 g147 g2 g
250 g250 g87523 g184 g2,5 g

Ερωτήσεις για το αλεύρι σίτου τύπος 55

Πόσες θερμίδες έχει 100 g αλεύρι σίτου τύπος 55;

Τα 100 g αλεύρι σίτου τύπος 55 έχουν 350 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g αλεύρι σίτου τύπος 55;

Τα 50 g αλεύρι σίτου τύπος 55 έχουν 175 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g αλεύρι σίτου τύπος 55;

Τα 150 g αλεύρι σίτου τύπος 55 έχουν 525 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g αλεύρι σίτου τύπος 55;

Τα 200 g αλεύρι σίτου τύπος 55 έχουν 700 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 147 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g αλεύρι σίτου τύπος 55;

Τα 250 g αλεύρι σίτου τύπος 55 έχουν 875 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 184 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 9436 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες