Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
αλεύρι σίτου τύπος 55
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
για ψωμί
350
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9 g
Υδατάνθρακες74 g
Λιπαρά1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 350 kcal —
- Πρωτεΐνες 9 g 18%
- Υδατάνθρακες 74 g 27%
- Λιπαρά 1 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 3,2 g 11%
- Σάκχαρα 1,5 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,08 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,56 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 23 mg 2%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 27 mg 6%
- Φώσφορος 110 mg 9%
- Κάλιο 180 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,81 mg 7%
- Χαλκός 0,14 mg 16%
- Μαγγάνιο 0,64 mg 28%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 9 g | 74 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,5 g | 37 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 14 g | 111 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 18 g | 147 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 23 g | 184 g | 2,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το αλεύρι σίτου τύπος 55
Πόσες θερμίδες έχει 100 g αλεύρι σίτου τύπος 55;
Τα 100 g αλεύρι σίτου τύπος 55 έχουν 350 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g αλεύρι σίτου τύπος 55;
Τα 50 g αλεύρι σίτου τύπος 55 έχουν 175 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g αλεύρι σίτου τύπος 55;
Τα 150 g αλεύρι σίτου τύπος 55 έχουν 525 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g αλεύρι σίτου τύπος 55;
Τα 200 g αλεύρι σίτου τύπος 55 έχουν 700 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 147 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g αλεύρι σίτου τύπος 55;
Τα 250 g αλεύρι σίτου τύπος 55 έχουν 875 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 184 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 9436 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες