Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

αλεύρι σίτου τύπος 110

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

343
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,6 g
Υδατάνθρακες69 g
Λιπαρά1,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 343 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,6 g 19%
  • Υδατάνθρακες 69 g 25%
  • Λιπαρά 1,5 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
  • Φυτικές ίνες 6,8 g 24%
  • Σάκχαρα 1,6 g —

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,42 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,26 mg 22%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,48 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 27 mg 2%
  • Σίδηρος 2,2 mg 12%
  • Μαγνήσιο 73 mg 17%
  • Φώσφορος 220 mg 18%
  • Κάλιο 280 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,9 mg 17%
  • Χαλκός 0,28 mg 31%
  • Μαγγάνιο 2,2 mg 96%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3439,6 g69 g1,5 g
50 g50 g1724,8 g34 g0,8 g
150 g150 g51514 g103 g2,3 g
200 g200 g68619 g137 g3 g
250 g250 g85824 g172 g3,8 g

Ερωτήσεις για το αλεύρι σίτου τύπος 110

Πόσες θερμίδες έχει 100 g αλεύρι σίτου τύπος 110;

Τα 100 g αλεύρι σίτου τύπος 110 έχουν 343 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g αλεύρι σίτου τύπος 110;

Τα 50 g αλεύρι σίτου τύπος 110 έχουν 172 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g αλεύρι σίτου τύπος 110;

Τα 150 g αλεύρι σίτου τύπος 110 έχουν 515 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g αλεύρι σίτου τύπος 110;

Τα 200 g αλεύρι σίτου τύπος 110 έχουν 686 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 137 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g αλεύρι σίτου τύπος 110;

Τα 250 g αλεύρι σίτου τύπος 110 έχουν 858 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 172 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 9410 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες