Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Άλειμμα φυτικού ελαίου και βουτύρου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μειωμένων θερμίδων

465
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά53 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 465 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0 g 0%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 53 g 68%
  • Κορεσμένα λιπαρά 18 g 89%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 581 mg 25%
  • Χοληστερόλη 54 mg 18%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 819 µg 91%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 9,2 mg 61%
  • Βιταμίνη K 61,1 µg 51%
  • Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,01 mg 0%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 6,5 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6 mg 0%
  • Σίδηρος 0,04 mg 0%
  • Μαγνήσιο 0 mg 0%
  • Φώσφορος 10 mg 1%
  • Κάλιο 6 mg 0%
  • Ψευδάργυρος 0,01 mg 0%
  • Χαλκός 0 mg 0%
  • Σελήνιο 0,5 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4650 g0 g53 g
1 μερίδα13 g600 g0 g6,9 g
2 μερίδες26 g1210 g0 g14 g
½ μερίδα6,5 g300 g0 g3,4 g
3 μερίδες39 g1810 g0 g21 g
4 μερίδες52 g2420 g0 g28 g
50 g50 g2330 g0 g27 g
150 g150 g6980 g0 g80 g
200 g200 g9300 g0 g106 g
250 g250 g11630 g0 g133 g

Ερωτήσεις για το Άλειμμα φυτικού ελαίου και βουτύρου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Άλειμμα φυτικού ελαίου και βουτύρου;

Τα 100 g Άλειμμα φυτικού ελαίου και βουτύρου έχουν 465 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (13 g) Άλειμμα φυτικού ελαίου και βουτύρου;

Τα 1 μερίδα (13 g) Άλειμμα φυτικού ελαίου και βουτύρου έχουν 60 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (26 g) Άλειμμα φυτικού ελαίου και βουτύρου;

Τα 2 μερίδες (26 g) Άλειμμα φυτικού ελαίου και βουτύρου έχουν 121 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (6,5 g) Άλειμμα φυτικού ελαίου και βουτύρου;

Τα ½ μερίδα (6,5 g) Άλειμμα φυτικού ελαίου και βουτύρου έχουν 30 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (39 g) Άλειμμα φυτικού ελαίου και βουτύρου;

Τα 3 μερίδες (39 g) Άλειμμα φυτικού ελαίου και βουτύρου έχουν 181 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (52 g) Άλειμμα φυτικού ελαίου και βουτύρου;

Τα 4 μερίδες (52 g) Άλειμμα φυτικού ελαίου και βουτύρου έχουν 242 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Άλειμμα φυτικού ελαίου και βουτύρου;

Τα 50 g Άλειμμα φυτικού ελαίου και βουτύρου έχουν 233 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Άλειμμα φυτικού ελαίου και βουτύρου;

Τα 150 g Άλειμμα φυτικού ελαίου και βουτύρου έχουν 698 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 80 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 167691 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες