Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μαργαρίνη ελαφριά από έλαιο canola
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κεσεδάκι, μη υδρογονωμένη, περιέχει λίγο ηλιέλαιο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 351 kcal —
- Πρωτεΐνες 0 g 0%
- Υδατάνθρακες 0,5 g 0%
- Λιπαρά 39 g 51%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,3 g 26%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 588 mg 26%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1000 µg 111%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 26 µg 130%
- Βιταμίνη E 15,8 mg 105%
- Βιταμίνη K 46,8 µg 39%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12 mg 1%
- Σίδηρος 0 mg 0%
- Μαγνήσιο 1,4 mg 0%
- Φώσφορος 11 mg 1%
- Κάλιο 50 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,18 mg 2%
- Χαλκός 0,01 mg 2%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 1,7 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 0 g | 0,5 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 0 g | 0,3 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 0 g | 0,8 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 0 g | 1,1 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 0,1 g | 1,3 g | 99 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μαργαρίνη ελαφριά από έλαιο canola
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαργαρίνη ελαφριά από έλαιο canola;
Τα 100 g Μαργαρίνη ελαφριά από έλαιο canola έχουν 351 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαργαρίνη ελαφριά από έλαιο canola;
Τα 50 g Μαργαρίνη ελαφριά από έλαιο canola έχουν 176 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαργαρίνη ελαφριά από έλαιο canola;
Τα 150 g Μαργαρίνη ελαφριά από έλαιο canola έχουν 527 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαργαρίνη ελαφριά από έλαιο canola;
Τα 200 g Μαργαρίνη ελαφριά από έλαιο canola έχουν 702 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 79 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαργαρίνη ελαφριά από έλαιο canola;
Τα 250 g Μαργαρίνη ελαφριά από έλαιο canola έχουν 878 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 99 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7475 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες