Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 351 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0 g 0%
  • Υδατάνθρακες 0,5 g 0%
  • Λιπαρά 39 g 51%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,3 g 26%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 588 mg 26%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1000 µg 111%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 26 µg 130%
  • Βιταμίνη E 15,8 mg 105%
  • Βιταμίνη K 46,8 µg 39%
  • Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
  • Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 12 mg 1%
  • Σίδηρος 0 mg 0%
  • Μαγνήσιο 1,4 mg 0%
  • Φώσφορος 11 mg 1%
  • Κάλιο 50 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,18 mg 2%
  • Χαλκός 0,01 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0 mg 0%
  • Σελήνιο 1,7 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3510 g0,5 g39 g
50 g50 g1760 g0,3 g20 g
150 g150 g5270 g0,8 g59 g
200 g200 g7020 g1,1 g79 g
250 g250 g8780,1 g1,3 g99 g

Ερωτήσεις για το Μαργαρίνη ελαφριά από έλαιο canola

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαργαρίνη ελαφριά από έλαιο canola;

Τα 100 g Μαργαρίνη ελαφριά από έλαιο canola έχουν 351 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαργαρίνη ελαφριά από έλαιο canola;

Τα 50 g Μαργαρίνη ελαφριά από έλαιο canola έχουν 176 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαργαρίνη ελαφριά από έλαιο canola;

Τα 150 g Μαργαρίνη ελαφριά από έλαιο canola έχουν 527 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαργαρίνη ελαφριά από έλαιο canola;

Τα 200 g Μαργαρίνη ελαφριά από έλαιο canola έχουν 702 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 79 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαργαρίνη ελαφριά από έλαιο canola;

Τα 250 g Μαργαρίνη ελαφριά από έλαιο canola έχουν 878 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 99 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7475 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες