Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
spread τύπου μαργαρίνης SMART BALANCE Light Buttery Spread
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 337 kcal —
- Πρωτεΐνες 0 g 0%
- Υδατάνθρακες 2 g 1%
- Λιπαρά 36 g 47%
- Κορεσμένα λιπαρά 10 g 50%
- Νάτριο 580 mg 25%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1433 µg 159%
- Βιταμίνη E 15,8 mg 105%
- Βιταμίνη K 46,8 µg 39%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 3 mg 0%
- Σίδηρος 0 mg 0%
- Μαγνήσιο 1 mg 0%
- Φώσφορος 1 mg 0%
- Κάλιο 32 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0 mg 0%
- Χαλκός 0 mg 0%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 0 g | 2 g | 36 g |
| 1 μερίδα | 14 g | 47 | 0 g | 0,3 g | 5,1 g |
| 2 μερίδες | 28 g | 94 | 0 g | 0,6 g | 10 g |
| ½ μερίδα | 7 g | 24 | 0 g | 0,1 g | 2,5 g |
| 3 μερίδες | 42 g | 142 | 0 g | 0,8 g | 15 g |
| 4 μερίδες | 56 g | 189 | 0 g | 1,1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 0 g | 1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 0 g | 3 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 0 g | 4 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 0,1 g | 5 g | 91 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Προϊόν επάλειψης τύπου μαργαρίνης SMART BALANCE Regular Buttery Spreadμε λινέλαιο583 kcal / 100 g
- Προϊόν επάλειψης τύπου μαργαρίνης SMART BALANCE Omega Plus Spreadμε φυτικές στερόλες και ιχθυέλαιο605 kcal / 100 g
- Spread τύπου μαργαρίνης BENECOL Light Spread357 kcal / 100 g
- Spread τύπου μαργαρίνης με γιαούρτιπερίπου 40% λιπαρά, σε κεσεδάκι, με αλάτι330 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το spread τύπου μαργαρίνης SMART BALANCE Light Buttery Spread
Πόσες θερμίδες έχει 100 g spread τύπου μαργαρίνης SMART BALANCE Light Buttery Spread;
Τα 100 g spread τύπου μαργαρίνης SMART BALANCE Light Buttery Spread έχουν 337 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (14 g) spread τύπου μαργαρίνης SMART BALANCE Light Buttery Spread;
Τα 1 μερίδα (14 g) spread τύπου μαργαρίνης SMART BALANCE Light Buttery Spread έχουν 47 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (28 g) spread τύπου μαργαρίνης SMART BALANCE Light Buttery Spread;
Τα 2 μερίδες (28 g) spread τύπου μαργαρίνης SMART BALANCE Light Buttery Spread έχουν 94 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (7 g) spread τύπου μαργαρίνης SMART BALANCE Light Buttery Spread;
Τα ½ μερίδα (7 g) spread τύπου μαργαρίνης SMART BALANCE Light Buttery Spread έχουν 24 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (42 g) spread τύπου μαργαρίνης SMART BALANCE Light Buttery Spread;
Τα 3 μερίδες (42 g) spread τύπου μαργαρίνης SMART BALANCE Light Buttery Spread έχουν 142 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (56 g) spread τύπου μαργαρίνης SMART BALANCE Light Buttery Spread;
Τα 4 μερίδες (56 g) spread τύπου μαργαρίνης SMART BALANCE Light Buttery Spread έχουν 189 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g spread τύπου μαργαρίνης SMART BALANCE Light Buttery Spread;
Τα 50 g spread τύπου μαργαρίνης SMART BALANCE Light Buttery Spread έχουν 169 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g spread τύπου μαργαρίνης SMART BALANCE Light Buttery Spread;
Τα 150 g spread τύπου μαργαρίνης SMART BALANCE Light Buttery Spread έχουν 506 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172372 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
