Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ελαφφιά μαγιονέζα Smart Balance Omega Plus
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ντρέσινγκ σαλάτας, ελαφρύ
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 333 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
- Υδατάνθρακες 9,2 g 3%
- Λιπαρά 34 g 44%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 16%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 5,4 g —
- Νάτριο 848 mg 37%
- Χοληστερόλη 33 mg 11%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη E 10,4 mg 69%
- Βιταμίνη K 65,8 µg 55%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,03 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,27 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Βιταμίνη B12 0,17 µg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13 mg 1%
- Σίδηρος 0,31 mg 2%
- Μαγνήσιο 2 mg 0%
- Φώσφορος 27 mg 2%
- Κάλιο 63 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 4,4 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 1,5 g | 9,2 g | 34 g |
| 1 μερίδα | 14 g | 47 | 0,2 g | 1,3 g | 4,8 g |
| 2 μερίδες | 28 g | 93 | 0,4 g | 2,6 g | 9,6 g |
| ½ μερίδα | 7 g | 23 | 0,1 g | 0,6 g | 2,4 g |
| 3 μερίδες | 42 g | 140 | 0,6 g | 3,9 g | 14 g |
| 4 μερίδες | 56 g | 186 | 0,9 g | 5,1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 0,8 g | 4,6 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 2,3 g | 14 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 3,1 g | 18 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 3,8 g | 23 g | 86 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Προϊόν επάλειψης τύπου μαργαρίνης SMART BALANCE Omega Plus Spreadμε φυτικές στερόλες και ιχθυέλαιο605 kcal / 100 g
- Ελαφρύ μαγιονέζα Kraft Mayoντρέσινγκ σαλάτας, ελαφρύ μαγιονέζα kraft mayo334 kcal / 100 g
- Spread τύπου μαργαρίνης SMART BALANCE Light Buttery Spread337 kcal / 100 g
- Προϊόν επάλειψης τύπου μαργαρίνης SMART BALANCE Regular Buttery Spreadμε λινέλαιο583 kcal / 100 g
- Dressing σαλάτας τύπου μαγιονέζας με μειωμένα λιπαρά158 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ελαφφιά μαγιονέζα Smart Balance Omega Plus
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ελαφφιά μαγιονέζα Smart Balance Omega Plus;
Τα 100 g Ελαφφιά μαγιονέζα Smart Balance Omega Plus έχουν 333 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (14 g) Ελαφφιά μαγιονέζα Smart Balance Omega Plus;
Τα 1 μερίδα (14 g) Ελαφφιά μαγιονέζα Smart Balance Omega Plus έχουν 47 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (28 g) Ελαφφιά μαγιονέζα Smart Balance Omega Plus;
Τα 2 μερίδες (28 g) Ελαφφιά μαγιονέζα Smart Balance Omega Plus έχουν 93 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (7 g) Ελαφφιά μαγιονέζα Smart Balance Omega Plus;
Τα ½ μερίδα (7 g) Ελαφφιά μαγιονέζα Smart Balance Omega Plus έχουν 23 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (42 g) Ελαφφιά μαγιονέζα Smart Balance Omega Plus;
Τα 3 μερίδες (42 g) Ελαφφιά μαγιονέζα Smart Balance Omega Plus έχουν 140 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (56 g) Ελαφφιά μαγιονέζα Smart Balance Omega Plus;
Τα 4 μερίδες (56 g) Ελαφφιά μαγιονέζα Smart Balance Omega Plus έχουν 186 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ελαφφιά μαγιονέζα Smart Balance Omega Plus;
Τα 50 g Ελαφφιά μαγιονέζα Smart Balance Omega Plus έχουν 167 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ελαφφιά μαγιονέζα Smart Balance Omega Plus;
Τα 150 g Ελαφφιά μαγιονέζα Smart Balance Omega Plus έχουν 500 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171037 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
