Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
αλειφόμενο κατσικίσιο τυρί απλό
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
από κατσικίσιο γάλα, αλειφόμενος, απλός
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 161 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 2,4 g 1%
- Λιπαρά 12 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,1 g 40%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 2,4 g —
- Νάτριο 369 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 0,34 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,13 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 26,5 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0,08 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 78,1 mg 6%
- Σίδηρος 0,14 mg 1%
- Μαγνήσιο 9,7 mg 2%
- Φώσφορος 101 mg 8%
- Κάλιο 93 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Ιώδιο 32,9 µg 22%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 11 g | 2,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,4 g | 1,2 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 16 g | 3,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 22 g | 4,8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 27 g | 6 g | 31 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Τυρόγαλα από γidινο γάλαφυσικό, περίπου 7% λιπαρά98 kcal / 100 g
- Fresh goat's cheese spreadable162 kcal / 100 g
- Ηmiskliró κατσικίσιο τυρίημισκληρό, από κατσικίσιο γάλα353 kcal / 100 g
- Φυσικό τυρί κρέμα petit-suisseφρέσκο, φυσικό, περίπου 4% λιπαρά88 kcal / 100 g
- Ημiπלוκo μαλακό λευκό τυρί επάλειψηςεπάλειψης, ημίπαχυν, μαλακό, λευκό153 kcal / 100 g
- Τυρί chèvre από κατσικίσιο γάλα25% λιπαρά345 kcal / 100 g
- Κατσικίσιο τυρί bûcheμε μειωμένα λιπαρά, από κατσικίσιο γάλα183 kcal / 100 g
- Γιαούrtι από κατσικίσιο γάλασε στρώση φρούτων, με ζάχαρη107 kcal / 100 g
- Κατσικίσιο τυρί Crottinαπό κατσικίσιο γάλα344 kcal / 100 g
- Κατσικίσιο τυρί Chevrot263 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το αλειφόμενο κατσικίσιο τυρί απλό
Πόσες θερμίδες έχει 100 g αλειφόμενο κατσικίσιο τυρί απλό;
Τα 100 g αλειφόμενο κατσικίσιο τυρί απλό έχουν 161 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g αλειφόμενο κατσικίσιο τυρί απλό;
Τα 50 g αλειφόμενο κατσικίσιο τυρί απλό έχουν 81 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g αλειφόμενο κατσικίσιο τυρί απλό;
Τα 150 g αλειφόμενο κατσικίσιο τυρί απλό έχουν 242 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g αλειφόμενο κατσικίσιο τυρί απλό;
Τα 200 g αλειφόμενο κατσικίσιο τυρί απλό έχουν 322 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g αλειφόμενο κατσικίσιο τυρί απλό;
Τα 250 g αλειφόμενο κατσικίσιο τυρί απλό έχουν 403 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12819 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
