Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Spinach and egg casserole, low-fat milk

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,3 g

Υδατάνθρακες3 g

Λιπαρά4,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	80	6,3 g	3 g	4,6 g
50 g	50 g	40	3,2 g	1,5 g	2,3 g
150 g	150 g	120	9,5 g	4,6 g	6,9 g
200 g	200 g	160	13 g	6,1 g	9,2 g
250 g	250 g	200	16 g	7,6 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Spinach and egg casserole, low-fat milk;

Τα 100 g Spinach and egg casserole, low-fat milk έχουν 80 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Spinach and egg casserole, low-fat milk;

Τα 50 g Spinach and egg casserole, low-fat milk έχουν 40 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Spinach and egg casserole, low-fat milk;

Τα 150 g Spinach and egg casserole, low-fat milk έχουν 120 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Spinach and egg casserole, low-fat milk;

Τα 200 g Spinach and egg casserole, low-fat milk έχουν 160 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Spinach and egg casserole, low-fat milk;

Τα 250 g Spinach and egg casserole, low-fat milk έχουν 200 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 8512 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες